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700 gms in 2 days. Not a bad start to keep me motivated and on the journey
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101 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 56,02g | Prot: 60,80g | Carbs : 153,38g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg, Mixed Grain Bread. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pears , Gala Apples, Cucumber (with Peel) . Lanche: Haldiram's Bhujia Sev, Tea with Milk and Sugar. Antes do Jantar: Unibic Biscotti, Almond, Tea with Milk and Sugar. Jantar: Scrambled Egg , Abbott's Village Bakery Country Grains, Ocean Royale Butterflied Garlic and Herb Prawns, Coles Basa Fillets. Snacks/Outros: Cashew Nuts. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Welcome to the FS Fam! 💚
Yes, those initial losses are great fuel for our motivation. Keep at it! 💚
25 abr 23 por membro: Aitch11
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Histórico de Peso de Sohni1
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