Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 94,06g | Prot: 115,81g | Carbs : 120,15g.
Pequeno Almoço: Bootybar Печенье Лимон-Мята, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пиканта Овощи из Печи, Желе, Каша на отрубях. Almoço: Vitaminos Пастила Ассорти, Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Желе, Салат с помидорами, Скумбрия Запеченная. Jantar: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Яйцо Всмятку, Салат с помидорами. Snacks/Outros: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Скумбрия Запеченная. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|