Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1776 kcal
|
Líp: 79,03g | Prot: 75,51g | Carbs : 189,06g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Almoço: Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coles Hilo Milk. Jantar: Cucumber (Peeled), Avocado, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. mais...
|
|
1352 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|