Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 74,70g | Prot: 101,28g | Carbs : 81,74g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Молоково Молоко 3,2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Almoço: Гречка, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Jantar: Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Кешью Сушеный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|