Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 83,90g | Prot: 45,15g | Carbs : 131,95g.
Pequeno Almoço: Печенье без Глютена, Огурец (без Кожуры), Маяк Печень и Икра Трески, Морковный Пирог с Бататом, Кабачок Гриль, Aroy-D Кокосовое Молоко, Шпинат, Руккола, Авокадо, Кольца Лука (Панированные). Almoço: Песто, Салат из Морской Капусты, Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Киноа (Вареный), Дамди Ет Филе Бедра Индейки, Паста Миндального Ореха, Авокадо, Шпинат. Jantar: Печенье без Глютена, Aroy-D Кокосовое Молоко, Руккола, Морковный Пирог с Бататом, Укроп, Кольца Лука (Панированные), Авокадо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Диетамоёвтороеимя
|