Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 40,52g | Prot: 42,35g | Carbs : 151,40g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Süt, Elma. Almoço: Ekşi Hamur Ekmek, Sulu Köfte, Ülker Çubuk Kraker, Göbek Marul. Jantar: Peynirli Börek. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kısıtlamayok_sporvar
|