Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 86,14g | Prot: 86,55g | Carbs : 187,71g.
Pequeno Almoço: Kinder Pingui, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Landers Сыр Легкий 30%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Landers Сыр Легкий 30%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шебекинские Спагетти. Jantar: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Snickers Minis, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Яйцо, Чай. Snacks/Outros: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Банан, Лента Апельсин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|