Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 59,27g | Prot: 69,65g | Carbs : 150,96g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан. Almoço: Конти Сладкое Созвучие, Александра Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: FITKIT Protein Cream Duo, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Окей Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Манго, Молочный Дом Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|