Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 44,68g | Prot: 143,42g | Carbs : 102,61g.
Pequeno Almoço: Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor, Poltino Borówka Amerykańska, Pilos Fromello Śmietankowy, Nautica Łosoś Atlantycki w Plastrach z Pieprzem , Авокадо, Київхліб Лаваш Персидський, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almoço: Pilos High Protein Serek Malinowy, Помидоры, Lidl Pesto Zielone, Огурец (с Кожурой), Biedronka Rukola, Моя Еда Кебаб Куриный, Гречка Отварная. Jantar: Poltino Borówka Amerykańska , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Помидоры Черри, Лимонный Сок, Авокадо, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Marinero Krewetki Białe Gotowane, Freshona Szparagi w Zalewie. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|