Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 70,74g | Prot: 89,33g | Carbs : 116,14g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Ярче Macaron Лимон, Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Мясновъ Хлеб Пшеничный, Яйцо. Almoço: Помидоры, Мясновъ Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Творог 5%, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром. Snacks/Outros: Мясновъ Молоко 3,2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|