Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2828 kcal
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Líp: 66,72g | Prot: 398,80g | Carbs : 159,92g.
Pequeno Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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