Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 13,08g | Prot: 115,24g | Carbs : 118,94g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Polezzno Вакаме, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Jantar: Ehrmann Пудинг, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Wolpertinger Пиво Безалкогольное , Банан, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Хелена_хв
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