Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 81,18g | Carbs : 67,75g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Простоквашино Творог 5%, Maxler Коллаген. Almoço: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Перья. Snacks/Outros: Цех 85 Лунный Латте, Maxler BCAA Powder. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vsi.msh
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