Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 45,54g | Prot: 36,08g | Carbs : 86,09g.
Pequeno Almoço: Uno Kepekli Ekmek, Salam, Yumurta Omleti, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Fırında Patates, Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Kahve Dünyası Fındıklı ve Muzlu Poriç. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de doğaylin
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