Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 40,47g | Prot: 71,36g | Carbs : 109,57g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Край Каравай Батон с Отрубями, Кукурузная Каша. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дижонская Горчица, Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика, Цветная Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Jantar: Fish House Тунец Рубленный в Масле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|