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gente como vocês conseguem manter constância na dieta eu sempre começo bem e escorrego no caminho 😢💔😫
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111,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 56,38g | Prot: 90,45g | Carbs : 226,97g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte de Morango , Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão de Forma, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Purê de Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Pernil Cozido, Quiabo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Banana Nanica, Batavo Iorgute Natural Integral, M&M's Chocolate Ao Leite, Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leticia180996
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