Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 73,79g | Prot: 65,37g | Carbs : 109,49g.
Pequeno Almoço: Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (made from Ground). Almoço: Tesco Caesar Dressing , Cucumber, Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Tesco Passata, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Extra Mature Cheddar, Deli Kitchen Sliced Focaccia. Jantar: Aldi Peri Peri Mayo, Tesco Finest Coleslaw, Cooked Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Summer Vegetables , Tesco Piri Piri Chicken Breasts. Snacks/Outros: Alpen Light Salted Caramel, Propercorn Barbecue Lentil Chips , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Demerara Sugar, Oat Milk, Coffee (made from Ground). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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