Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
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94,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 24,54g | Prot: 104,51g | Carbs : 230,74g.
Pequeno Almoço: Miele, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela, Caffè Pre-Zuccherato, Caffè Espresso. Almoço: Cameo Budino Cioccolato, Petto di Pollo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Bieta a Coste. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. mais...
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3337 kcal
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Exercício:
Sauna - 25 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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