Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 38,53g | Prot: 68,20g | Carbs : 81,54g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. Almoço: Good Foods Group Organic Avocado Mash, Now Foods Egg White Protein Powder, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Unsweetened Frozen Blueberries. Jantar: Raspberries, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Sogel Fresh Cooked Mussels with Garlic Butter. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
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