Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 81,20g | Prot: 66,40g | Carbs : 229,61g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Coffee, Trader Joe's Banana Chocolate Chip Muffins, Coffee. Almoço: Sunkist Breakfast Coconut Biscuits, Great Value Italian Cut Green Beans, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Idahoan Foods Sour Cream & Chives Mashed Potatoes. Jantar: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked), Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Snacks/Outros: Kroger Fudge Swirl Ice Cream, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Jack Link's Original Beef Jerky. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de WisteriaSky233
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