Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
128,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 43,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 110,22g | Prot: 97,50g | Carbs : 130,12g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Омлет с Молоком. Almoço: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Активия Йогурт, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Outros: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло , Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана711311
|