Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 67,20g | Prot: 83,74g | Carbs : 236,23g.
Pequeno Almoço: Pret A Manger Caramel Waffle, Bonne Maman Strawberry Conserve, Butter , Berocca Berocca, Oatly Oat Drink Skinny, Marks & Spencer Wheat & White Medium Sliced Bread, Monin Caramel Syrup, Nespresso Capsule. Almoço: Co-Op Edam Cheese Slices, Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce, Tesco Sliced Chicken , Tesco Soft Seeded Roll. Jantar: Yorkshire Pudding, Beef or Meat Gravy, Sainsbury's Mixed Vegetables, Roast Beef, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Red Table Wine . Snacks/Outros: Stroopwafel. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RichieRich H
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