Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 110,26g | Prot: 99,17g | Carbs : 65,30g.
Pequeno Almoço: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог 9%, Сыр. Almoço: Сыр, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Jantar: Чабан Сметана 25%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Snacks/Outros: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Финик. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1978
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