Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 89,22g | Prot: 106,86g | Carbs : 222,11g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Овсяная Каша Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Фили-Бейкер Эклер, Простоквашино Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Щи Зеленые. Jantar: Творожная Запеканка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдь под Шубой Постная, Шудашова Оливье, Шудашова Ёжики Шудашова, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Outros: Кофемания Хлеб Черный, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Ёжики Шудашова . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|