Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 76,88g | Prot: 61,99g | Carbs : 181,38g.
Pequeno Almoço: Сыр Синий или Рокфор, Просто Молоко Катык 4%, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Макароны Отварные. Jantar: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Майонез, Сыр Российский, Лаваш. Snacks/Outros: Шелковица, Репа, Яблоко, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|