Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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94,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 63,29g | Prot: 137,09g | Carbs : 204,62g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Минтай в Кляре, Гречка Отварная, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Изюм, Банан, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danila402
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