Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 48,03g | Prot: 96,29g | Carbs : 146,69g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), каша из зерновых хлопьев. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Шебекинские Макароны Отварные, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Outros: Лента Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|