Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 92,84g | Prot: 131,58g | Carbs : 73,45g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Чистая Линия Пломбир с Апельсиновым Пюре, Петелинка Филе Малое, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Jantar: Chikalab Chikapie Шоколад, Haas Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле. Snacks/Outros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nnnniiiinaaaaa
|