Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Líp: 69,22g | Prot: 135,72g | Carbs : 250,47g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Санта Бремор Икра Минтая Pate, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Изюм (без Косточек). Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Болгарский Перец, Помидоры, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Jantar: Магнит Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Яйцо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|