Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 78,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 54,72g | Prot: 103,04g | Carbs : 140,40g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Кефир 1%, Оладьи с овсянкой, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Овсяноблин, Магнит Грейпфрут . Jantar: Станция Молочная Кефир 1%, Киндер Молочный Ломтик, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Националь Семена Кунжута, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|