Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 33,56g | Prot: 106,31g | Carbs : 103,15g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе с Молоком, Lotte Чокопай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлеб Московский. Almoço: EFES Пиво , Националь Бурый Рис Отварной, Приготовленная Камбала, Дикси Перец Печеный. Jantar: Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая, Магнит Хлеб Московский, Минтай. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|