Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 86,26g | Prot: 60,40g | Carbs : 180,03g.
Pequeno Almoço: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сырники Домашние. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, ВкусВилл Колбаса Вареная Халяль, Картофельное Пюре, Атаг Конфеты Кочегар Петя. Snacks/Outros: Атаг Конфеты Кочегар Петя. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
силовая +кардио - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de askripnikova53
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