Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3460 kcal
|
Líp: 157,87g | Prot: 228,83g | Carbs : 270,31g.
Almoço: Волконский Круассан Шоколадный, Сметана , Сырник, Волконский Сэндвич с Ветчиной из Индейки, Волконский Салат Цезарь. Jantar: Delba Цельнозерновой Хлеб, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Арла Сыр Натура Сливочный, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|