Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 37,08g | Prot: 99,13g | Carbs : 102,07g.
Pequeno Almoço: Fanta Fanta, Coca-Cola Coca-Cola Classic . Almoço: Руккола, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Самокат Йогурт Греческий Чёрная Смородина 3%, Самокат Творог 5%. Snacks/Outros: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Steel Power Казеиновый Протеин, Красные Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Салат Айсберг, Лента Креветки Королевские Очищенные. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azazel67
|