Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 79,64g | Prot: 94,43g | Carbs : 132,23g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cuties Clementines. Jantar: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Outros: Baker Brand String Cheese, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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