Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 46,93g | Prot: 53,20g | Carbs : 231,10g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café, MonaVie RVL Snack Bar. Almoço: Maçã, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Tomates. Jantar: Bolo de Fubá, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Elíptica - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms.Angel
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