Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 142,35g | Prot: 63,18g | Carbs : 11,53g.
Pequeno Almoço: Дубки Колбаса Сырокопченая Фирменная Вишнёвый Дым, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Пекинская Капуста, Сало, Яйцо Куриное. Almoço: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Jantar: Гост Сосиски , Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Редис, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Экомилк Сыр Плавленный Сливочный . mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|