Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 34,30g | Prot: 103,44g | Carbs : 185,75g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Леодоро, Капуста Белокочанная Галя, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Кускус, Куриная Грудка Галя. Jantar: Мандарины, Помидоры, Сметана 15%, Макфа Макароны, Куриная Грудка Галя. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|