Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 64,04g | Prot: 45,64g | Carbs : 251,74g.
Pequeno Almoço: Bananas , Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries , Live G Free Cranberry Cashew Honey Granola, Quinoa (Cooked), Tomato Soup. Jantar: Simply Nature Soy Milk , Wegmans Corn Flakes. Snacks/Outros: Simply Nature Sweet Potato Chips, Choceur Dark Hazelnut, Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Wegmans Lemon Dill Hummus, Safeway Baby Carrots , Blue Diamond Smokehouse Almonds, Wegmans Wholesum Fruit & Nut Cashew Butter Chocolate Chip . mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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