Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 31,19g | Prot: 74,22g | Carbs : 96,11g.
Pequeno Almoço: Sandía, Nescafé Latte Macchiato. Almoço: Pimentón, Lechuga, Palmitos, Palta Hass, Super Pollo Filetitos de Pollo. Jantar: Lechuga, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Outros: Savory Cassata Brick, Bonella Margarina Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Castaño Pan Pita Integral, Durazno. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, subir escaleras - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathyaleja
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