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BS 110 Up .8 but I don't eat after 7 pm. I think that will help.
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83,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 31,59g | Prot: 43,54g | Carbs : 131,19g.
Pequeno Almoço: General Mills Cheerios, Trauth Dairy Fat Free Skim Milk, Bananas. Almoço: Simple Truth Dried Figs, Chicken Leg. Jantar: Hershey's Milk Chocolate. Snacks/Outros: Pecans, Hershey's Nuggets, Gilda Lady Fingers. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Popanee
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