Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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97,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 37,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 14,93g | Prot: 81,04g | Carbs : 76,18g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. Almoço: Lacta Bis Branco, Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva. Jantar: Kinder Chocolate (12,5g), Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva. Snacks/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Banana Prata, Mirtilos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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