Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 66,03g | Prot: 74,05g | Carbs : 161,36g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Фета, Чиабатта. Jantar: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Приготовленный Яичный Белок, Простой Йогурт, Dannon Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Манго. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sosiskins
|