Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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50 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 70,79g | Carbs : 99,49g.
Pequeno Almoço: Mestemacher 高蛋白麵包, 馬可先生 原味無糖穀芽雜糧土司, 宅時光 MCT油, 煎雞蛋, 黑咖啡. Almoço: 水煮蛋, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 煎雞蛋, 馬可先生 原味無糖穀芽雜糧土司, Mestemacher 高蛋白麵包, 黑咖啡. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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