Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1538 kcal
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Líp: 62,88g | Prot: 45,20g | Carbs : 155,20g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Instant Powder). Almoço: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Barley Soup With Vegetables, Pepsi Diet Pepsi. Jantar: Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Green String Beans, Frankfurter or Hot Dog, Market Pantry Hot Dog Buns, Regular Beer. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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