Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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54,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 21,06g | Prot: 97,12g | Carbs : 148,78g.
Pequeno Almoço: 마켓컬리 수지스 페퍼콘 닭가슴살, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Almoço: 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Jantar: 마켓컬리 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 다도락 단호박 (200g). Snacks/Outros: tft 더단백 크런치바 초코, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 닥터유 미니 단백질바 24G, 롯데 애니타임, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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