Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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93,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 26,93g | Prot: 94,33g | Carbs : 120,25g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido), Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Alface Americana, Tomates, Rúcula, Agrião. Jantar: Sadia Filezinho Sassami, Mineirinho Pão de Queijo, Rúcula, Tomates, Agrião, Alface de Folha Vermelha. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Mamão Formosa, Qualitá Ameixa Seca sem Caroço. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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