Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 117,47g | Carbs : 82,70g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Перекресток Авокадо Хаас, Pretto Сыр Рикотта, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almoço: Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Кунжутное Масло. Snacks/Outros: Termer Миндаль Натуральный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|