Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
96 kg Perdidos até agora: 20 kg .    Ainda faltam: 7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1951 kcal Líp: 51,60g | Prot: 81,89g | Carbs : 278,47g.   Pequeno Almoço: Bananen, Bettinas Keimbackstube Lebenskeimbrot, Harter Parmesan. Almoço: Erasco Spätzletopf mit Linsen. Jantar: Rapsöl, Milbona Cremosano, Kartoffeln, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Snacks/Outros: Milch 1,5%, Nescafe Espresso, Fisherman's Friend Extra Stark, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
2339 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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