Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 56,11g | Prot: 141,42g | Carbs : 157,05g.
Pequeno Almoço: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Boiled Egg. Café da Manhã Reforçado: Aperol Spritz. Almoço: By Sainsbury's Tomato and Italian Cheese Salad, Sainsbury's Chargrilled Chicken Breast Slices, Tesco Pomegranate Seeds. Jantar: Red Sweet Pepper, Nando's Peri-Peri Coat and Cook Medium, Chicken Breast, Lidl Spicy Mexican Style Rice, White Rice (Long-Grain). Snacks/Outros: Diet brownies, Snack a Jacks Chocolate Chip. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chloewallac3
|